仍然指出做到蔬菜饼是最快捷、营养的早餐，托前一晚把材料洗好敲冰箱冷藏，第二天睡觉从冰箱中放入材料磨碎，打进一个蛋，杯子进几匙水几匙面粉，再行用五香粉和盐调味。搅好的蒸熟放入煎锅中摊开煮煮，整个过程只需十几分钟，配上一杯果汁、牛奶或一碗稀饭，健你爱吃又营养。
必须打算食材：胡萝卜，鸡蛋，面粉。辅料：食用油，盐，清水，五香粉，生抽。胡萝卜早餐饼的作法详尽图文步骤：1去皮洗好的胡萝卜托成片再行磨碎。2切好的胡萝卜打碎放进一个碗里，磕入一个鸡蛋。
3放进4匙凉水搅匀。4再行杯子进4匙面粉搅匀。5放进少量的生抽提鲜。6放进1克的五香粉和适度盐加热均匀分布。
7煎锅敲少量油冷却把搅好的蒸熟放入煎锅里摊开成饼状煮煮。8一面煮煮后翻越煮另一面，两面煮煮才可食用。作法小贴士：1、敲少量的生抽可以提鲜，但量不要过于多，无法用老抽替换生抽，不但色浅成品不漂亮，而且老抽起将近提鲜的起到。2、鸡蛋和面粉的用量可以按个人的爱好随便调整。
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