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常言道，“民以食为天”。一日三餐，缺一不可，每一餐都要不吃，还要不吃得好。 但是我们在生活中经常听见这样的责怪：都不告诉不吃什么！的确，五谷杂粮，四季蔬菜，每天吃来吃去，或许就那几样，没什么新意。没新意的...

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。淘洗历史，揉合时光，一代又一代的中国人在天...

6张图片“俺家宝贝孙子最近不怎么不吃蔬菜，分开炒菜，有青菜他都抓住吃，于是就把蔬菜制成了煎饼，然后用海苔卷一起，里面再行铺成他爱吃的奶酪，蔬菜一合体，他就不了解了，做到了一卷，分分钟吃完。面临开始挑食的孩...

3张图片“蛋挞(Egg Tart)，是一种以蛋浆制成馅料的西式馅饼;台湾称作蛋塔，"挞"是英文"tart"的音译，意指馅料中空的馅饼(比较表面被饼皮覆盖面积，馅料密封的批派馅饼)(pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的"tart"。这次我在蛋挞的内馅做到了...

2张图片“老北京小碗干炸（酱）是一款十分爱吃的酱料，不管是炒面还是煎取食都十分好。因为某人想要不吃炸酱面，所以我做到了我的首次尝试，竟然被评论为90%顺利，只剩的10%，是因为我没敲辣椒以及肉丁过髯和过大。好吧，...